İstanbul'da 21 Temmuz Pazartesi Güneşli ve Sıcak Hava: Sağlık İçin Dikkat!
21 Temmuz Pazartesi İstanbul'da sıcaklık 35 °C'ye kadar çıkacak. Sağlık açısından dikkatli olunması gereken bugün için uzmanlar sıvı alımını artırmayı ve güneşte uzun süre kalmamayı tavsiye ediyor.
21 Temmuz 2025 Pazartesi | 3 dk okuma | Yazar: Haber Merkezi
İstanbul, 21 Temmuz Pazartesi günü yaz mevsiminin en sıcak günlerinden birini yaşıyor. Meteoroloji Genel Müdürlüğü’nün tahminlerine göre kentte en yüksek sıcaklık 35 °C, akşam saatlerinde ise en düşük 22 °C olacak. Özellikle günün öğle saatlerinde yüksek sıcaklık ve yoğun güneş ışınları nedeniyle vatandaşlara sağlık uyarıları yapıldı.
Sıcaklıklar normallerin üzerine çıkıyor
Uzmanlar, İstanbul’da öğle saatlerinde UV indeksinin yüksek seviyelere ulaşacağına dikkat çekerek, özellikle çocuklar, yaşlılar ve kronik rahatsızlığı olan kişilerin güneş altında uzun süre kalmamaları gerektiğini vurguladı.
Ne yapmalı?
Sağlık uzmanları sıcak havada şu önlemleri öneriyor:
Saat 11.00–16.00 arasında doğrudan güneş altında kalmayın.
Bol sıvı tüketin, özellikle su içmeyi ihmal etmeyin.
Hafif, açık renkli ve pamuklu kıyafetler tercih edin.
Şapka ve güneş kremi kullanmayı unutmayın.
Akşam saatleri daha serin
Günün en sıcak saatlerinin ardından, akşam saatlerinde sıcaklıkların 22 °C civarına düşmesiyle birlikte hava daha serin ve rahat olacak. Ancak nem oranının yüksek olması nedeniyle hissedilen sıcaklık akşam da etkisini sürdürebilir.
21 Temmuz Pazartesi İstanbul’da hava durumu: En yüksek sıcaklık 35 °C, en düşük 22 °C. Vatandaşlara sağlık için güneşten korunma uyarısı yapıldı.