Kilerinizde Tam Buğday Unu Torbasını Kullanmanın 15 Yolu

Buğday unu ile neler yapılır?

Buğday unu nerede kullanılır?

Tam buğday unuyla ne olur?

Tam buğday unu nasil kullanilir?

Açık tam buğday unu poşetinin boşa gitmesine izin vermeyin.

Pek çok kişinin kilerinde birkaç çeşit un bulunur. Görünüşe göre çok amaçlı un, günlük yemek pişirme ve fırında pişirme işlemlerinde diğerlerine göre önceliklidir. Diğer unlardan bazıları ihmal edilir, ta ki bir gün tam buğday unu, mısır unu, kek unu, glütensiz un veya bazı özel unların son kullanma tarihi geçmiş olduğunun farkına varılır.

Dolapta kalan unlardan en az biri olan tam buğday unu konusunda size yardımcı olmak için buradayız. Aşağıdaki 15 tarif özellikle tam buğday unu kullanmak üzere tasarlanmıştır veya çok amaçlı unun bir kısmını veya tamamını tam buğday yerine kullandığınızda iyi sonuç verir ve mükemmel sonuçlar verir. Sağlam tam buğday unundan hem lezzet hem de besin takviyesi alan ekmekler, turtalar, kekler, kurabiyeler ve daha fazlasını bulacaksınız.

Bu tarifleri inceleyin, favorinizi seçin, açılmış tam buğday unuyla dolu çantanızı alın ve pişirmeye başlayın.

UN TAZELİĞİ

Tam buğday unu rafine un kadar uzun süre dayanmaz. Pişirmeden önce çantayı koklayın. Eğer eski, kötü ya da komik kokuyorsa, bunu yapın

Yoğurulmayan Tam Buğday Pizza Hamuru

Tam buğday unu, pizza hamuruna biraz besleyicilik ve biraz da ekstra besin katıyor. Bu kolay tarif buzdolabında 3 gün saklanabilir, böylece önceden hazırlayabilir ve ev yapımı pizza yapma zamanı geldiğinde hazır hale getirebilirsiniz .
1 1/3 bardak tam buğday unu kullanır
Tam Buğday Çilekli Kurabiye

Birkaç sağlıklı içerik ayarıyla çilekli kekin tüm lezzeti. Pek çok tarife göre biraz daha az tereyağı ve daha fazla tam tahıllı un var. Ve çırpılmış tepesi, ağır krema yerine yarım Yunan yoğurdu . Sonuç tamamen tatmin edici.
3/4 bardak tam buğday unu kullanır
Parmesanlı Tam Buğday Kabuklu Domates Galette

Galette rustik bir tarttır ve kabuğun mükemmel görünmesini sağlamak yerine size malzemelere (bu durumda kiraz domates ve Parmesan peyniri) dikkat etme özgürlüğü verir. Hamur mutfak robotunda hızla bir araya geliyor ve buzdolabında 30 dakika soğuduktan sonra kullanıma hazır hale geliyor.
1 su bardağı tam buğday unu kullanıyoruz
Muz ekmeği

Herkes bu muzlu ekmeği sever ve çok amaçlı unun bir kısmını veya tamamını tam buğday unu ile kolayca değiştirebilir ve yine de dondurucunuzdaki olgunlaşmış muzları iyi şekilde kullanan nemli, lezzetli, hızlı bir ekmeğe sahip olabilirsiniz .
3/4 ila 1 1/2 bardak tam buğday unu kullanır
Yulaf Ezmeli Ekmek
Bu nemli, doyurucu ekmeğin temeli eski yulaf, tam buğday unu, beyaz ekmek unu ve baldır. Bu mayalı bir ekmektir, hızlı yapılan bir ekmek değildir, bu nedenle bunu yapmaya karar verdiğinizde hamurun kabarması için gereken süreyi hesaba kattığınızdan emin olun.
1 su bardağı tam buğday unu kullanıyoruz
Havuç, Rezene ve Chèvre ile Kolay Sebzeli Tart

Buna turta deyin. Buna galette deyin. Buna lezzetli deyin. Havuç, rezene , soğan ve keçi peyniri bu tam buğday kabuğunu doldurur ve lezzetli bir sonbahar yemeği oluşturur.
3/4 bardak tam buğday unu kullanır
Kabaklı Cevizli Krep

Kabak ekmeğini seviyorsanız bu kreplere bayılacaksınız. Tam buğday unu kullanmak bir miktar sağlıklı tahıl ekler ve kuruyemişler bir miktar protein katar. Tarçın ve limon onlara bir lezzet patlaması verir. Çok güzel!
1 1/2 bardak tam buğday unu kullanır
Portakallı Baharatlı Tam Buğdaylı Muffinler

Bu kekler soğuk sabahlar ve sıcak çayla mükemmel uyum sağlar. Tarif, tam buğdaylı hamur işi unu ve beyaz un gerektirir, ancak tam buğdaylı hamur işi ununu tam buğday yerine kullanabilirsiniz, böylece onlara ekstra besin ve besleyicilik katabilirsiniz. Portakal kabuğu rendesi, tarçın, hindistan cevizi ve karanfilden bir ton lezzet alıyorlar .
1 su bardağı tam buğday unu kullanıyoruz
Taklitçi Starbucks Balkabağı Ekmeği

Starbuck versiyonunun kopyası olan bu hızlı ekmekte tam buğday için çok amaçlı olanın yarısını kullanabilirsiniz. Herhangi bir eklenti olmadan lezzetlidir, ancak biraz fındık, vegan çikolata parçaları , kuru üzüm veya kurutulmuş kızılcık eklemekten çekinmeyin.
1 1/2 artı 1/8 bardak tam buğday unu kullanır
Sabahın Şanı Kekler

Havuçlu keki sever misin ? Bu kekler havuçlu kek gibidir ve kahvaltı için idealdir. Rendelenmiş havuç, elma, kuru üzüm ve tam buğday ununun yanı sıra içimizi ısıtan tarçın, hindistan cevizi ve yenibaharla dolular.
3/4 bardak tam buğday unu kullanır
Ev yapımı unlu tortilla

Tortilla yapmak düşündüğünüzden daha kolaydır ve muhtemelen mutfağınızda tüm malzemeler vardır: çok amaçlı un, tereyağı, tuz ve su. Çok amaçlı unun yarısını veya tamamını tam buğday unu ile değiştirebilirsiniz. Bir saat içinde tüm taco ihtiyaçlarınız için mükemmel olan taze tortillalarınız olacak .
1 ila 2 bardak tam buğday unu kullanır
Kicha (Eritre Bazlamaları)

Bu Kuzeydoğu Afrika gözlemesini yapmak için ihtiyacınız olan tek şey tam buğday unu, çok amaçlı un ve tuz, ayrıca yapışmaz tavada kızartmak için biraz yağ. Güveçte batırın, tereyağıyla sıcak olarak yiyin veya bu çok yönlü ekmeğin üzerine haşlanmış yeşillikleri koyun.
1 1/2 bardak tam buğday unu kullanır
Kolay Kabaklı Ekmek

Hem kabak hem de tam buğday ununuz varsa yapımı son derece kolay bu ekmek tam size göre. İçinde tarçın, zencefil ve hindistan cevizi bulunan baharatlı kek gibi olan bu ekmeğe biraz fındık ve ekstra besin eklemek için bu tarifteki çok amaçlı unun yarısını tam buğdayla değiştirebilirsiniz .
1 1/2 bardak tam buğday unu kullanır
Fıstık Ezmeli Çikolata Parçalı Muzlu Ekmek

Fıstık ezmesi . Çikolata parçaları. Muz. Lezzetli, hızlı bir ekmek için ne harika bir kombinasyon. Çok amaçlı unun bir kısmını veya tamamını tam buğday unu ile değiştirin ve karışıma biraz ceviz aroması ekleyin.
3/4 ila 1 1/2 bardak tam buğday unu kullanır
Yulaf Ezmeli Badem Ezmeli Kahvaltı Kurabiyeleri

Yulaf ezmesi, tam buğday unu, buğday tohumu, badem ezmesi ve çikolata parçacıklarıyla dolu bu besleyici kurabiyeler, önceden planladığınız için mutlu olacağınız hazır kahvaltıdır .