Buğday Öğütücüsü OLMADAN Buğdayı Kullanmanın 7 Yolu!
Buğdaydan ne elde edilir?Buğdaydan neler yapılır ve nerelerde kullanılır?Buğday ne yapılır?Buğdaydan hangi yemekler yapılır?Buğdaydan ne elde edilir?
Buğdaydan neler yapılır ve nerelerde kullanılır?Buğday ne yapılır?Buğdaydan hangi yemekler yapılır?
1. Termos Buğday
Orta boy bir tencerede 1 su bardağı buğday tanesi, 2 su bardağı su ve 1 tatlı kaşığı tuzu kaynatın. Isıtılmış paslanmaz çelik veya cam astarlı bir termos şişesine dökün. Kapağını kapatın. Şişeyi bir kenara koyun. Sabah, fazla suyu dökün, tereyağı ve bal ekleyin ve sıcak servis edin.
Buğdaydan ne elde edilir?
Buğdaydan neler yapılır ve nerelerde kullanılır?Buğday ne yapılır?Buğdaydan hangi yemekler yapılır?
2. Buğday Taneleri
Bir tencere suya sade kuru buğday tanelerinizin bir kısmını ekleyin. Kaynatın ve birkaç dakika pişirin. Sonra yaklaşık 45 dakika kısık ateşte pişirin. Buğday tanelerini süzün ve buzdolabındaki bir tupperware kabına koyun. Bunlar yoğurda eklemek veya tariflerde biraz etin yerine kullanmak için lezzetlidir. Ayrıca birçok tarifte esmer pirinç yerine de kullanabilirsiniz.Buğdaydan ne elde edilir?Buğdaydan neler yapılır ve nerelerde kullanılır?Buğday ne yapılır?Buğdaydan hangi yemekler yapılır?
3. patlamış Buğday
1 su bardağı pişmiş buğday tanenizi (yukarıya bakın) alın ve içine iki yemek kaşığı yağ koyduğunuz bir tavaya veya tencereye ekleyin. Bir kapakla örtün ve sıcak bir ocakta, pişerken tavayı sallayarak pişirin. Yaklaşık 4-5 dakika sonra taneler güzelce kavrulmuş olacaktır. Fazla yağı almak için patlatılmış buğdayı bir kağıt havlu üzerine koyun ve seçtiğiniz baharatlarla serpin. Tuz, baharatlı tuz, sarımsak, barbekü tuzu, soğan tuzu, tarçın ve şeker veya istediğiniz herhangi bir kombinasyonla deneyin. Bunlar salatalarda üst malzeme olarak, kuru yemiş karışımıyla karıştırılarak veya tatlılar için üst malzeme olarak veya sadece sağlıklı bir atıştırmalık olarak lezzetlidir.
4. Buğday Çimi
Çoğu kişi buğday otunun sizin için ne kadar sağlıklı olduğunu duymuştur, ancak çoğu kişi sadece biraz yiyecek depolama buğdayınızla evde kendi buğday otunuzu ücretsiz yapabileceğinizi BİLMİYOR. Kendiniz denemek istiyorsanız, Buğday Otunun Nasıl Yetiştirileceğine dair bu adım adım öğreticiye göz atın! Çok kolay görünüyor. Sonra parçaları kesip meyve smoothielerinize ekleyebilir veya bir meyve sıkacağınız varsa diğer sağlıklı meyve suyu içeceklerinde kullanabilirsiniz.
5. Çatlak Buğday
Buğdayı bir blender veya kahve öğütücüsünde kırabilirsiniz. Bunu bir blenderda yapmak için sadece yaklaşık 1/4-1/3 su bardağı buğday koyup küçük çatlak taneler gibi görünene kadar karıştırmanız yeterlidir. Bu taneler normal buğdaydan çok daha hızlı pişer ve tıpkı ocakta veya mikrodalgada pirinç pişirdiğiniz gibi pişer. Çatlak buğdayı sıcak tahıl yapmak, ekmeğe eklemek veya pişirip et dolgusu olarak kullanmak için kullanabilirsiniz.
6. Buğday Filizi
Buğday filizi yapmak, buğday otu yapmaktan farklı bir yöntemdir. Buğdayı tıpkı diğer sebze tohumları, baklagiller veya diğer tahıllar gibi filizlendirebilirsiniz. Filizlerin nasıl yetiştirileceğine dair eğitimimizi incelediğinizden emin olun . Çoğu insan buğday filizlerinin çok küçük, zar zor filizlenmiş olmasını sever. Bunlar salatalara atmak veya biraz ekstra doku ve lezzet için tam buğday ekmeğinize eklemek için lezzetlidir.
7. Blender Buğday Unu
Krep veya waffle gibi bir şey için bir tarif pişiriyorsanız, tam buğday tanelerinizi KOLAYCA kullanabilir, tüm tarifi blender'ınızda karıştırabilir ve doğrudan bir ızgara veya waffle makinesine dökebilirsiniz. Sadece tarifiniz için sıvıyı blender'a eklediğinizden emin olun, ardından buğday tanelerinizi ekleyin ve yaklaşık 5 dakika karıştırın. Ardından diğer malzemeleri ekleyin. Blender Wheat Pancakes'i denemek hakkında blog yazdık ve ayrıca blender'da deneyebileceğiniz lezzetli bir Mısır Kekleri Tarifimiz de var .
