Anasayfa
  • Tarım
  • Hayvancılık
  • Köy Haberleri
  • Genel
  • Güncel
  • Spor
  • Ekonomi
  • Sağlık
  • Eğitim Arıcılık Balıkçılık Belediyeler Dünya Kadın Kültür-Sanat Magazin Muhtarlık Sıladan Haber Tarım Destek Tavukçuluk Teknoloji Worl News Yaşam Yiyecek
  • Ara
  1. Haberler
  2. Yiyecek
  3. E Vitamininin Harika Sağlık Faydaları
Yiyecek
24 Ocak 2023 - 10:22

E Vitamininin Harika Sağlık Faydaları

Yiyecek
24 Ocak 2023 - 10:22
Yorumlar
TAKİP ETTAKİP ET
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
E Vitamininin Harika Sağlık Faydaları

E Vitamininin Harika Sağlık Faydaları

13 Haziran 2022
 
 
e vitamini, e vitamini ne işe yarar, e vitamini besinleri, e vitamininin faydaları, e vitamini fonksiyonları, e vitamini antioksidanı

E vitamininin sağlığa faydaları çoktur. Bilim adamları E vitamininin özelliklerini keşfettiğinden beri insan yaşamının hemen her alanında kullanılmaktadır. Cilt ve saç ürünlerinde sağlıklı beslenme listesinde bulabilirsiniz.

E vitamininin antioksidan ve nemlendirici özelliklere sahip olduğu bulunmuştur. Egzama, kırışıklık, çatlak, yara izi gibi cilt problemlerinde ağızdan ilaç veya merhem olarak kullanılabilir.

e vitamini, e vitamini ne işe yarar, e vitamini besinleri, e vitamininin faydaları, e vitamini fonksiyonları, e vitamini antioksidanı

E Vitamininin Sağlığa Faydaları

İnsan vücudu, yaralanma veya enfeksiyon gibi belirli bir zorlukla karşı karşıya kaldığında, tepki verir ve sizi bu zorluktan korumaya çalışır. Yerim? Enflamasyon yoluyla. Enflamasyon, bağışıklık sisteminin yaralanma, hastalık veya hastalığa verdiği yanıttır. Vücudunuzun etkilenen kısmı kızarır, şişer, hassaslaşır ve dayanılmaz derecede ağrılı olabilir. 

E Vitamini, vücut hücrelerinin potansiyel olarak zararlı serbest radikallerin neden olduğu hasarı onarmasına ve önlemesine yardımcı olmaktan sorumlu olan antioksidanlar içerir. Bu antioksidanlar iltihapla savaşır ve serbest radikallerin etkilerini azaltır. Bu nedenle, bir dahaki sefere vücudunuzun herhangi bir yeri iltihaplandığında, E vitamini deneyin. Daha da iyisi, E vitaminini günlük diyetinize veya vitamin rejiminize dahil edin.

e vitamini, e vitamini ne işe yarar, e vitamini besinleri, e vitamininin faydaları, e vitamini fonksiyonları, e vitamini antioksidanı

E vitamininin özellikleri nelerdir? E vitamini, antioksidan özelliklere sahip yağda çözünen bir vitamindir. E vitamini sekiz farklı formda (izomer) bulunur: alfa, beta, gama ve delta-tokoferol, alfa, beta, gama ve delta-tokotrienol.

Alfa-tokoferol, insanlarda en aktif formdur. Dozajlar ve önerilen günlük E vitamini miktarları, E vitamininin çeşitli formlarının farklı biyolojik aktivitelerini hesaba katmak için genellikle alfa-tokoferol eşdeğeri (ATE) veya Uluslararası Birimler (IU) cinsinden verilir. E vitamini takviyeleri doğal veya sentetik olarak mevcuttur.

Doğal formlar genellikle "d" harfiyle (örneğin, d-gama-tokoferol) etiketlenirken, sentetik formlar "dl" ile etiketlenir (örneğin, dl-alfa-tokoferol).

e vitamini, e vitamini ne işe yarar, e vitamini besinleri, e vitamininin faydaları, e vitamini fonksiyonları, e vitamini antioksidanı

Şunlar için yararlı olabilir:

• Adet sancısı

• Düşük sperm sayısı

• Göz dokularının iltihaplanması

• şelaleler

• Huzursuz bacak sendromu veya kas kramplarında rahatlama

• Alzheimer hastalığı

• Parkinson hastalığı

• Romatizmal eklem iltihabı

• Astım

• Diyabetle ilgili çeşitli komplikasyonlar ve diyabetin kendisinin tedavisinde ve önlenmesinde yararlı olabilir.

• Kalp-damar hastalığı

e vitamini, e vitamini ne işe yarar, e vitamini besinleri, e vitamininin faydaları, e vitamini fonksiyonları, e vitamini antioksidanı

Doğal E vitamini kaynakları:

ayçekirdeği, badem, avokado, yer fıstığı, tatlı ve acı kırmızı biber, çam fıstığı, fesleğen, kekik, kekik, adaçayı, yeşil zeytin, ıspanak, keten tohumu yağı, mango, domates, kuşkonmaz

Bitki temelli yaşam tarzı hakkında daha fazla bilgi için buraya tıklayın

Devamını oku – Kivi Yemenin 5 Temel Sağlık Faydası

  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
İlginizi Çekebilir
Ne tür tuz tüketiyorsunuz?
Ne tür tuz tüketiyorsunuz?
Kış için en sağlıklı atıştırmalıklar nelerdir?
Kış için en sağlıklı atıştırmalıklar nelerdir?
Yoğurdun Bilmeniz Gereken 5 Faydası
Yoğurdun Bilmeniz Gereken 5 Faydası
Bir muzda kaç kalori var?
Bir muzda kaç kalori var?
Son Haberler
Van depreminde enkaz altından 32 saat sonra kurtulan kaymakamdan depremzedelere destek
Van depreminde enkaz altından 32 saat sonra kurtulan kaymakamdan depremzedelere...
Çilek bahçesi için hibe verilecek
Çilek bahçesi için hibe verilecek
Yıkılan minarenin altında kalmaktan son anda kurtuldular
Yıkılan minarenin altında kalmaktan son anda kurtuldular
Ronaldo'nun formasından elde edilecek gelir depremzedelere gidecek
Ronaldo'nun formasından elde edilecek gelir depremzedelere gidecek
Çanakkale'den ikmal ve yardım malzemelerini alan 'Nene Hatun' İskenderun'a hareket edecek
Çanakkale'den ikmal ve yardım malzemelerini alan 'Nene Hatun'...
Hatay'daki yıkım helikopterle havadan görüntülendi
Hatay'daki yıkım helikopterle havadan görüntülendi
Hatay'da enkaz altındaki genç 37 saat sonra kurtarıldı
Hatay'da enkaz altındaki genç 37 saat sonra kurtarıldı
Manisa Büyükşehir'den deprem dolandırıcılarına karşı uyarı
Manisa Büyükşehir'den deprem dolandırıcılarına karşı uyarı
MSB: "5'inci Kolordu İstihkam Alayımızın Doğal Afetler Arama Kurtarma Timi enkazdan bir anne ile çocuklarını kurtardı"
MSB: "5'inci Kolordu İstihkam Alayımızın Doğal Afetler Arama...
Çan depremzedeler için tek yürek oldu
Çan depremzedeler için tek yürek oldu
Kış için en sağlıklı atıştırmalıklar nelerdir?
Kış için en sağlıklı atıştırmalıklar nelerdir?

Ana Sayfa
Tarım
Hayvancılık
Köy Haberleri
Genel
Güncel
Spor
Ekonomi
Sağlık
Eğitim
Arıcılık
Balıkçılık
Belediyeler
Dünya
Kadın
Kültür-Sanat
Magazin
Muhtarlık
Sıladan Haber
Tarım Destek
Tavukçuluk
Teknoloji
Worl News
Yaşam
Yiyecek
Üye Paneli
Günün Haberleri
Arşiv
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
Nöbetci Eczaneler
  • Eğitim
  • Ekonomi
  • Genel
  • Güncel
  • Hayvancılık
  • Köy Haberleri
  • Sağlık
  • Spor
  • Köşe Yazarları
  • Üye Paneli
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Hava Durumu
  • Gazete Manşetleri
  • Nöbetci Eczaneler

  • Rss
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.